Relaxamento Muscular Progressivo

O Relaxamento Muscular é uma das técnicas mais utilizadas para alívio das tensões musculares. É uma resposta eficaz para problemas emocionais e comportamentais.

A Neurometria através da tecnologia, traz uma nova abordagem de Treinamento Progressivo totalmente padronizado e individual. Os treinamentos serão baseados nos dados fisiológicos da própria pessoa.

Como funciona?

Após a instrução e indicação, serão colocados pequenos sensores, não invasivos, nos membros superiores direito e esquerdo e também na parte Frontal (cabeça). Todo Treinamento é dividido em cinco exercícios tendo como objetivo Treinar a Contração e Recuperação Muscular nas cincos regiões do corpo.

Método: A pessoa deverá contrair os músculos por 30 segundos (contado pelo software) tendo que manter essa contração muscular em 100% de amplitude. Quando completar os 30 segundos, o programa emite um aviso para relaxar a musculatura.

Ao final do treinamento o sistema gera um arquivo em MP3  e mais orientações para treinar durante a semana em situações adversas além do treinamento diário.

Benefícios:

  • Reconhecer locais que estão excessivamente tensos e instruir para o relaxamento;
  • Complementar nos tratamentos de dores crônicas em geral;
  • Antes e pós-treinamentos em atletas;
  • Tratamento de Insônia;
  • Fibromialgia; 
  • Bruxismo;
  • Distúrbios musculares;
  • Restabelecimento no equilíbrio muscular.

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