Insônia e Sonolência
Vamos abordar um pouco sobre insônia e sonolência com o propósito de melhor compreender estes dois conceitos para lidarmos com eles em nosso cotidiano.
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O Relaxamento Muscular é uma das técnicas mais utilizadas para alívio das tensões musculares. É uma resposta eficaz para problemas emocionais e comportamentais.
Fisiologia do sono induzido. A falta de sono pode afetar sua vida de uma forma negativa. Venha aprender sobre a fisiologia do sono induzido e