Ajudo pessoas com ansiedade, TDAH e insônia a reencontrarem equilíbrio, foco e bem-estar emocional.

Atendimento presencial em São Paulo e online para o mundo todo.

Sobre Mim

Olá, eu sou Doraci Silva.
Psicóloga há mais de 28 anos, especialista em Neuropsicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Mindfulness.
Minha missão é ajudar pessoas a compreenderem melhor seu funcionamento emocional e cognitivo, desenvolvendo recursos para uma vida mais equilibrada, consciente e significativa.
Ao longo da minha trajetória, busquei integrar conhecimento científico, atenção plena e práticas complementares de saúde, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa.
Atendo adultos presencialmente e online, com foco em TDAH, ansiedade, depressão, avaliação neuropsicológica e promoção da saúde mental.

Como nasceu a Neurosemente

Neurosemente: Conhecimento que acolhe. Cuidado que transforma.

Algumas histórias não nascem de um plano de negócios. Nascem do desejo sincero de aliviar a dor humana.

Neurosemente: Conhecimento que acolhe. Cuidado que transforma.

Algumas histórias não nascem de um plano de negócios. Nascem do desejo sincero de aliviar a dor humana.

A Neurosemente surgiu exatamente assim.

Minha trajetória na saúde começou há muitos anos. No início dos anos 2000, eu já trabalhava em um ambulatório de saúde mental e psiquiatria. Naquele período, além da formação em Psicologia Hospitalar e Neuropsicologia, concluí uma especialização em Medicina Tradicional Chinesa. Meu objetivo era ampliar os recursos terapêuticos que poderia oferecer às pessoas que sofriam física e emocionalmente.

Naquela época, eu ainda não imaginava que uma experiência simples mudaria completamente a minha forma de compreender o cuidado.

Certo dia, uma colega de trabalho chegou ao ambulatório utilizando uma muleta. Ela havia perdido a mãe recentemente e, além do sofrimento emocional, enfrentava fortes dores lombares decorrentes dos cuidados prestados durante a doença dela. Mesmo medicada, continuava sentindo dor e tendo dificuldade para dormir.

Sensibilizada com sua situação, ofereci uma intervenção simples de auriculoterapia, utilizando pequenas sementes aplicadas em pontos específicos da orelha.

No dia seguinte, ela retornou sem a muleta.

Mais do que a redução da dor, havia em seu rosto algo que me marcou profundamente: esperança.

A notícia rapidamente se espalhou entre colegas, familiares, amigos e vizinhos. Pouco a pouco, o número de pessoas buscando atendimento aumentou. O que começou com uma pessoa transformou-se em um movimento espontâneo de cuidado.

Mesmo diante da escassez de recursos, muitas pessoas colaboravam para que o trabalho continuasse. Pacientes ajudavam na aquisição de materiais, colegas se envolviam, e a equipe do ambulatório passou a organizar os atendimentos. Em pouco tempo, havia centenas de pessoas aguardando atendimento.

Entre os anos de 2000 e 2014, mais de 30 mil usuários foram acolhidos por esse trabalho, que integrou práticas voltadas à promoção da saúde, prevenção e qualidade de vida. Ao longo desse período, acumulamos relatos emocionantes de melhora, redução do sofrimento e recuperação da funcionalidade de muitas pessoas.

Foi nesse contexto que nasceu o nome Neurosemente.

“Neuro” representa minha base científica na Neuropsicologia, área dedicada a compreender o funcionamento do cérebro, da cognição e do comportamento humano.

“Semente” representa as pequenas ações que podem gerar grandes transformações. Assim como uma semente precisa de cuidado, tempo e condições adequadas para florescer, acredito que cada pessoa possui recursos internos que podem ser desenvolvidos quando encontra apoio, conhecimento e acolhimento.

Hoje, a Neurosemente continua crescendo.

Ao longo dos anos, ampliei minha formação e minha prática clínica, tornando-me também instrutora de Mindfulness. Passei a integrar diferentes abordagens baseadas em evidências, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa.

Minha experiência mostrou que raramente existe uma única técnica capaz de atender a todas as necessidades humanas. Cada indivíduo possui sua própria história, seus desafios e suas potencialidades. Por isso, acredito em um cuidado integrado, que una conhecimento científico, escuta qualificada e estratégias complementares que favoreçam saúde e bem-estar.

Atualmente, meu principal foco de atuação é o atendimento de adultos com TDAH, ansiedade e outras demandas relacionadas ao funcionamento cognitivo e emocional. Essa área possui um significado especial para mim, pois também convivo com o diagnóstico de TDAH e compreendo, na prática, muitos dos desafios enfrentados por quem busca ajuda.

A Neurosemente representa mais do que um consultório.

Ela representa uma missão.

Uma missão de semear conhecimento, acolhimento, saúde e transformação.

Porque, às vezes, uma pequena semente é capaz de mudar uma vida inteira.

Hoje, a Neurosemente continua florescendo por meio da Neuropsicologia, do Mindfulness e de práticas de promoção da saúde, mantendo vivo o propósito que inspirou seu nascimento: acolher, orientar e transformar vidas.

Sessões Realizadas
+ 0 mil
Anos de Atuação
+ 0
Vidas Transformadas
+ 0 mil

Minha Missão

Conhecimento que acolhe. Cuidado que transforma.

Ao longo de mais de 28 anos como psicóloga, acompanhei mais de 28 mil pessoas em suas jornadas de cuidado emocional. Cada história, cada encontro, cada transformação silenciosa ou marcante foi moldando aquilo que hoje chamo de missão: toda pessoa possui potencial para florescer quando encontra acolhimento, conhecimento e as ferramentas adequadas para o seu desenvolvimento.
Minha missão é ajudar pessoas a compreenderem melhor a si mesmas, promovendo saúde mental, equilíbrio emocional e qualidade de vida por meio de um cuidado integrado, humano e baseado em evidências científicas.
Ao longo da minha trajetória, aprendi que pequenas ações podem gerar grandes transformações. Por isso, busco unir ciência, atenção plena e práticas de promoção da saúde, oferecendo caminhos que favoreçam o autoconhecimento, a autonomia e o bem-estar duradouro.
Na Neurosemente, cada pessoa é acolhida em sua singularidade, com respeito, escuta e compromisso com seu processo de crescimento e transformação.

A psicoterapia individual é um tipo de acompanhamento feito entre uma pessoa e um psicólogo, em sessões reservadas e confidenciais.

É um espaço seguro para a pessoa falar sobre o que está sentindo, enfrentar dificuldades emocionais, entender melhor seus pensamentos e comportamentos, e buscar formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.

Cada sessão é adaptada às necessidades da pessoa, e o psicólogo ajuda a construir caminhos para mais equilíbrio, bem-estar e autoconhecimento.

A psicoterapia breve é um tipo de terapia com começo, meio e fim bem definidos. Ela é feita em poucas sessões (normalmente entre 8 e 20) e tem foco em resolver um problema específico que a pessoa está enfrentando no momento, como ansiedade, dificuldade em um relacionamento, ou uma fase difícil da vida.

Ao invés de explorar toda a história da pessoa, o foco está no que está acontecendo agora e em como lidar melhor com isso. É uma forma mais direta e prática de cuidar da saúde emocional, indicada para quem quer melhorar em menos tempo e com objetivos bem claros.

O mindfulness, ou atenção plena, é aplicado na psicoterapia como uma ferramenta para ajudar o paciente a desenvolver consciência do momento presente, sem julgamentos. Durante as sessões, o psicólogo pode propor exercícios práticos — como foco na respiração, observação dos pensamentos ou escaneamento corporal — para ajudar o paciente a se desconectar de ruminações sobre o passado ou preocupações com o futuro.

Essas práticas são especialmente úteis no tratamento de ansiedade, depressão e estresse, promovendo uma postura mais consciente e acolhedora em relação aos próprios sentimentos e pensamentos. O mindfulness também é integrado à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em abordagens como a MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness).

Além da escuta clínica, utilizo a acupuntura como recurso integrativo, reconhecido pelo CRP, para potencializar os efeitos da terapia em casos de ansiedade, insônia, estresse e dor crônica. Essa combinação entre psicologia, medicina tradicional chinesa e práticas de atenção plena permite que o cuidado seja realmente integral — mente e corpo, razão e sensibilidade, ciência e vida.

Compartilhando vivências

Palavras de quem encontrou força, clareza e mudança ao longo do processo terapêutico.

Todos os depoimentos são verídicos e recebidos de clientes reais, com suas expressas autorizações por escrito, conforme Nota Técnica 01/2022 do Conselho Federal de Psicologia.

Por que escolher a psicoterapia online?

Além de facilitar o acesso, a psicoterapia online permite continuidade mesmo em rotinas agitadas, evita deslocamentos e amplia o cuidado para pessoas que estão em outras cidades e outros países, em home office ou com pouco tempo disponível. O mais importante não é onde você está — é a disposição de cuidar de si, com profundidade e presença.

Boas práticas para sessões à distância

O atendimento psicológico online é uma alternativa segura, ética e eficaz — reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia — e tem transformado a forma como muitas pessoas cuidam da saúde mental. Mas para que esse cuidado funcione bem, algumas atitudes simples fazem toda a diferença:
1. Escolha um ambiente reservado e tranquilo
Busque um local com o mínimo de interrupções, onde você possa se sentir à vontade para falar com liberdade. Mesmo que não seja silencioso o tempo todo, o importante é garantir um espaço que transmita privacidade e acolhimento.
2. Conecte-se com alguns minutos de antecedência
Estar presente alguns minutos antes da sessão ajuda seu corpo e sua mente a se prepararem para o momento de cuidado. Aproveite esse tempo para respirar, fazer um chá, ou simplesmente pausar.
3. Tenha um fone de ouvido e conexão estável
Pequenos detalhes técnicos fazem diferença: fones de ouvido evitam ruídos externos, garantem mais clareza na comunicação e aumentam a sensação de proximidade na conversa.

Dúvidas Frequentes

Aceita plano de saúde?

De acordo com a legislação vigente (Lei 9.656/98), os planos com cobertura ambulatorial devem oferecer reembolso parcial ou total para sessões realizadas com psicólogos registrados no CRP — o que é o meu caso. Atualmente, não realizo atendimentos diretamente por convênio, mas muitos planos de saúde oferecem a possibilidade de reembolso para consultas com psicólogo(a). Como funciona na prática? Após cada atendimento, o paciente recebe um recibo com todos os dados exigidos pela ANS, emitido através do sistema da Receita Federal (de forma segura e conforme as normas profissionais). Com esse recibo, o paciente pode solicitar o reembolso diretamente ao seu plano de saúde.

Importante: A porcentagem e o prazo de reembolso variam conforme o convênio e o tipo de contrato. Recomendo que o paciente consulte diretamente seu plano para saber as condições específicas.

Cada sessão de psicoterapia tem duração média de 50 minutos a 1 hora, podendo variar de acordo com a necessidade do atendimento.

Atendo nas duas modalidades: Presencialmente em consultório na região da Mooca – São Paulo; Online, com a mesma seriedade, sigilo e acolhimento do presencial. O paciente pode escolher a modalidade que for mais confortável ou viável, podendo alternar conforme a rotina.

Sim. Caso o paciente deseje, falar a respeito de Deus e expressar seus sentimentos, há essa abertura e pode ser integrada de forma ética, respeitosa e terapêutica ao processo de cuidado. Sou formada em Teologia e Educação Religiosa, o que me permite acolher vivências de fé com sensibilidade, sem imposições.

A avaliação neuropsicológica é um processo completo que inclui entrevista clínica, aplicação de testes padronizados e uma devolutiva clara. Ela é indicada para investigar questões como TDAH, dificuldades cognitivas, desatenção, problemas de memória ou aprendizagem. Ao final, o paciente (ou responsável) recebe um laudo explicativo com orientações personalizadas.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas, que ajuda o paciente a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Durante as sessões, trabalhamos juntos para: Identificar padrões de pensamento que causam sofrimento Desenvolver novas formas de interpretar e lidar com situações difíceis Criar estratégias práticas para mudanças no dia a dia Fortalecer o autoconhecimento e a regulação emocional A TCC é uma terapia ativa, focada e colaborativa, com metas claras e técnicas que podem ser aplicadas na rotina. Ela é especialmente eficaz no tratamento de ansiedade, insônia, TDAH, depressão, estresse e problemas de autoestima. Não se trata apenas de “pensar positivo”, mas de aprender a pensar com mais clareza, consciência e equilíbrio.

Não. Mindfulness (ou atenção plena) é um estado mental e uma prática de presença consciente, Também é possível desenvolver essa atenção plena em atividades cotidianas: ao caminhar, respirar, comer ou até escutar alguém com presença total. O mindfulness propõe um modo de viver mais atento ao momento presente, com curiosidade, aceitação e gentileza com a própria experiência — sem julgamentos. Mindfulness não é esvaziar a mente, mas aprender a observar os pensamentos com mais clareza e menos reatividade. No consultório, utilizo práticas baseadas no protocolo MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), integrando técnicas de consciência corporal e respiração para o manejo da ansiedade, insônia, estresse e impulsividade.

Detalhes do meu espaço de atendimento

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Palestra sobre Bullying no SENAI