O Relaxamento Muscular é uma das técnicas mais utilizadas para alívio das tensões musculares. É uma resposta eficaz para problemas emocionais e comportamentais.
A Neurometria através da tecnologia, traz uma nova abordagem de Treinamento Progressivo totalmente padronizado e individual. Os treinamentos serão baseados nos dados fisiológicos da própria pessoa.
Como funciona o relaxamento muscular?
Após a instrução e indicação, serão colocados pequenos sensores, não invasivos, nos membros superiores direito e esquerdo e também na parte Frontal (cabeça). Todo Treinamento é dividido em cinco exercícios tendo como objetivo Treinar a Contração e Recuperação Muscular nas cincos regiões do corpo.
Método: A pessoa deverá contrair os músculos por 30 segundos (contado pelo software) tendo que manter essa contração muscular em 100% de amplitude. Quando completar os 30 segundos, o programa emite um aviso para relaxar a musculatura.
Ao final do treinamento o sistema gera um arquivo em MP3 e mais orientações para treinar durante a semana em situações adversas além do treinamento diário.
Benefícios sobre o relaxamento:
- Reconhecer locais que estão excessivamente tensos e instruir para o relaxamento;
- Complementar nos tratamentos de dores crônicas em geral;
- Antes e pós-treinamentos em atletas;
- Tratamento de Insônia;
- Fibromialgia;
- Bruxismo;
- Distúrbios musculares;
- Restabelecimento no equilíbrio muscular.
